診療案内
Medical Content

Lifestyle Disease

1
生活習慣病とは

大まかには、食事や運動、喫煙などの習慣が引き起こす病気全てを指します。特に「ガン」「脳卒中」「心臓病」は三大生活習慣病といわれ、日本人の3人に2人が亡くなる原因になります。こうした病気を避けるためにはその原因になる、高血圧・糖尿病・脂質異常症(高コレステロール血 症)といった病気を医師とよく相談しながらその方の年齢や環境、意欲に合わせて無理なく生活習慣改善していく必要があります。

修行僧のような厳しい目標はすぐに挫折してしまいますから、その方のできるものから、一緒に考えていきましょう。 まずは、食事習慣(内容・量・時間帯)を話し合い修正点を見つけます。そして長い時間をかけてもかまいませんので、確実に一歩一歩進むことができる計画を立てましょう。 さらにまずは歩く歩数を増やしていくことを中心に運動(身体を動かす)を見直しましょう。詳細については医師にご相談ください。

2
メタボリックシンドロームとは

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満をベースに高血糖、高血 圧、脂質異常が複数重なることによって、動脈硬化を引き起こし、心臓病 や脳卒中といった命にかかわる病気の危険性が急激に高まるので、大変危険です。

基準値
1
腹囲男性85cm、女性90cm以上が必須。
2
血圧130/85mmHg以上。
3
中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満。
4
血糖110mg/dL以上。

の3項目中2項目以上でメタボリックシンドロームと診断されます。これらについても、生活習慣病でお話ししたように、生活習慣の改善を一緒に考えていきましょう。内服治療はあくまでも、治療のひとつの手段です。

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